ちょっとやだ、
もやっ、なんか違う から
わたしの望みを見つける。
毎日の小さな違和感は、
あなたが本当はどうしたいのかを教えてくれるヒント。
大きな夢じゃなくていい。
まずは今日の「ほんとは、こうだったらいいな」から。
望みって、 大きな夢だけじゃない
「今日はご飯を作りたくない」
「この服、なんか違う」
「ほんとはもう帰りたい」
そんな日常の小さな“もやっ”の中に、
本当はこうしたい、という望みが隠れているかもしれません。
じゃあ、どうなったら最高？
そこから、自分の望みを見つけていくのが
望み発見ワークです。
家事やらなきゃ…
↓
大好きなコーヒーを
ゆっくり飲みたい♡
節約しなきゃ…
↓
好きな花を飾れる
余裕がほしい♡
今日も1日仕事…
↓
10分でも
空を眺めたい♡
この服、なんか違う…
↓
ほんとは
これを着て出かけたい♡
望み発見ワークブック
日々の小さな「もやっ」をキャッチして、「どうなったら最高？♡」へつなげていくための30日分のワークブックです。
全部埋めなくても大丈夫。「もやっ」だけの日があっても、「最高」がまだ分からない日があっても大丈夫。あなたのペースで自由に。
中綴じワーク30日分
（60ページ）1,650円
（税込）
3つのステップで、気持ちを見つけていく。
なんか気になること、違和感、いやだったこと。まずは自由に書き出します。
本当はどうしたい？ どんな状態だったら嬉しい？ 思いつくままに。
叶ったこと、気づいたこと、やってみたいこと。小さな変化も残していきます。
WORK SESSION
ひとりでは見つからなかった「最高」を
一緒に探してみる
書いてみると、意外と「どうなったら最高？」で止まることも。
話しながら細かく見ていくことで、自分では気づかなかった制限や本音が見えてくることがあります。
オフラインワーク会
名古屋を中心に開催。
ノートを広げて、話しながら
一緒に望みを見つけます。
オンラインワーク会
おうちから参加OK。
全国どこからでも、一緒に
「もやっ」の反対側を探します。
書く、話す、気づく、
あなたのペースで
書いてよかった、の声
「大きな望みを叶えているから小さなモヤを無視しがち」という話がめちゃめちゃぶっ刺さりました。ともさんのワークでもっと細かいモヤ出しをやったら、早速少しずつうまく回っている気がします。「こうなったらサイコー」を横に書けることで、体感を上げられるのがとっても良かったです。
— Hさん 🌷「私は今日これをやり終えたいからやる」と決めてやったので、体感がぜんぜん違いました！ いつもだったら「1時間くらいガマンしよ」と思うところを、「私の望みを叶えてあげよう」と、1時間だけ有休を取って帰ることができました。書くと書かないではぜんぜん違う、と思いました。
— Aさん 🌼
小さな望みを拾ったら、
毎日はどう変わる？
特別なことをしなくても、
日常が少しずつ、優しく変わっていきます。
あなたのごきげんの種がたくさんみつかりますように
小さなこれがいい！
に気づける
ごきげんが増える
自分の「好き」
がわかる
このワークを作った人
出産後、「本当はどうしたい？」が分からなくなったことをきっかけに、自分の小さな違和感を拾うようになりました。大きな夢だけではなく、日常の「え、やだ」「ほんとはこうしたい」を大切にするために、望み発見ワークを作りました。
よくある質問
毎日書かないといけませんか？
いいえ。全部埋めなくても、分からなくてもOK。書けるところから自由に使ってください。
「どうなったら最高？」が思いつきません。
すぐに答えが出なくても大丈夫です。ワーク会では、話しながら一緒に探すこともできます。
ワーク会だけ参加できますか？
参加方法や開催条件は、各回の案内でお知らせします。
オンラインでも参加できますか？
オンラインワーク会も準備中です。開催情報は公式LINEなどでお知らせします。
小さな違和感は、
望みのヒント。
日々の気づきや使い方のヒント、ワーク会のお知らせなどをお届けしています。
